همسات الندى
اهلا وسهلا بكم في منتدى همسات الندى ... بامكانك تصفح المنتدى دون تسجيل ولكن في حال تريد المشاركه عليك التسجيل وتفعيل اشتراكك من الاميل الخاص بك
نورت منتداك

همسات الندى

منتدى ثقافي ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لجمالك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسمة هادئة
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 307
نقاط : 514
تاريخ التسجيل : 11/06/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: لجمالك   الأربعاء يونيو 17, 2009 11:11 am

كلنا نعلم أنه حين نبدو بمظهر جيد، نشعر أفضل. وهذا صحيح إن عكسنا الكلام. فإذا شعرتِ براحة من الداخل، فإن ذلك ينعكس على مظهرك من الخارج. ومهما حاولتِ أن تبتكري طرقًا لتغيير مظهرك، تذكري أن ذلك مما يجعلك مشرقة من الداخل والخارج. حاولي أن تدخلي إلى حياتك برامج مختلفة؛ اعتني ببشرتك عن طريق التنظيف اليومي؛ وامشي وامشي وامشي، وخذي وقتًا مع نفسك للمطالعة الحرة.... واعلمي أنه كلما كان فكرك في راحة، كلما شكر لك جسمك وبشرتك حالة الاسترخاء هذه. ولا تنسي أن تشربي المقدار الكافي من الماء، لأنه لا يمنع جفاف جسمك فقط، بل يساعد على إبقاء بشرتكِ ندية.
كما أن تناول الغذاء الصحي يمد جسمك بالمواد الغذائية الهامة؛ كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، وعادة ما يكون هذا النوع من الغذاء أقل في السعرات الحرارية من الطعام المعلب، هذا عدا أن الطعام المعلب قد يحتوي على مواد حافظة ربما ضارة بالجسم.

اعتني بجسمك باتباع التعليمات المذكورة، وتذكري دومًا أن: ما بداخلك ينعكس عليك من الخارج

بعض التعليمات المفيدة للعناية بالجسم:
- شفاه لامعة:
ادهني شفتيك بطبقة رقيقة من الفازلين إضفاء اللمعان عليهما ولمنع التشققات.
- الحروق:
إن هلام الصبار ( جل الألوفيرا ) خير مهدئ ومبرّد للحروق الناتجة عن الشمس.
- علاج للعينين المنتفختين والدوائر تحتهما:
لفي مكعب ثلج في قطعة قطن، ثم ضعي القطنة على العين المنتفخة. وهناك كماد عشبي عجيب: ضعي كيس شاي البابونج المبلل أو شرائح الخيار على العينين المنتفختين لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك جيدًا بالماء البارد.
- مقشر للشفتين الجافتين:
باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، يمكنك دعك الشفتين بعناية تحت الماء. بعدها أضيفي مرطب الشفاه لتحصلي على شفتين طريتين ناعمتين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توليب
المديره
avatar

عدد المساهمات : 455
نقاط : 594
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: لجمالك   الخميس يونيو 18, 2009 4:51 am

مرسي كتير حبيبتي على الموضوع المفيد واللزيز متلك
يعطيكي الف عافية
دام تواجدك العسل متلك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tulips.hooxs.com
ضوء القمر
نائب عام
avatar

عدد المساهمات : 142
نقاط : 201
تاريخ التسجيل : 11/06/2009
العمر : 28
المزاج المزاج : كل يوم مزاج ^_*

مُساهمةموضوع: رد: لجمالك   الخميس يونيو 18, 2009 6:09 am

يا عيني على هالموضوع الحلو والمفيد
واكيد لو شو ما عملنا ما دام النفسيه مو مرتاحه رح يضل الشكل الخارجي تعباان والعكس صحيح
مررسي يا بطه على موضوعك النايس
تقبلي مروري

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 272
نقاط : 386
تاريخ التسجيل : 28/06/2009
المزاج المزاج : فايئة ورايئة

مُساهمةموضوع: رد: لجمالك   الجمعة يوليو 03, 2009 10:02 pm

ميرسي كتيييير كتيير حبيبيتي
الموضوع حلو كتير وامور Very Happy
ويعطيكي 100000000000عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لجمالك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
همسات الندى :: عالم حواء :: الاناقه والجمال-
انتقل الى: